مربی رشته TRX
میثاق تیموری سال سابقه قهرمانی کشور
مربی رشته TRX
میثاق تیموری سال سابقه قهرمانی کشور
مربی رشته TRX
میثاق تیموری سال سابقه قهرمانی کشور
خوب کافی نیست, وقتی میتوانید بهترین باشید
مجموعه ورزشی آنیس (ویژه بانوان) از مهر سال 1393 توسط خانم ................. ، بنیان گذار و ................... ، مدیر مجموعه ، فعالیت خود را آغاز نمود تا با ارائه خدمات حرفه ای در فضایی وسیع ، بالغ بر 1000 متر ، محیطی لوکس و آرمش بخش را برای ورزشکاران محترم به ارمغان آورد و تا به اکنون در عرصه فعالیت های ورزشی و تخصصی پیشرفت چشم گیردر طی مدت کوتاه داشته است.
این مجموعه شامل 20 رشته ورزشی متفاوت و خدمات لاغری ، تعداد 30 نفر پرسنل و 500 نفر عضو فعال می باشد..
خدمات
باشگاه ورزشی آنیس
ورزش در فضایی زیبا، پر از نور و موسیقی، محیطی تمیز، حضور در بین افرادی پر انرژی و شاد و از همه مهمتر، تمرین با مربیان با تجربه و دوست داشتنی حس خوب زندگی، همگی سبب شده تا تعداد زیادی از بانوان محترم از این کلاسها لذت ببرند.این کلاسها همه روزه حتی جمعه ها از ابتدای صبح تا شب در اختیار بانوان محترم می باشد.
ورزش‌های هوازی
ورزش هوازی یا Cardio به نوعی از ورزش اطلاق می شود که ضربان قلب را بالا می برد. بهتر است با این واقعیت مواجه شوید که بدن ما ساخته شده تا حرکت کند. با ورزش، عضلاتی قوی‌تر و در پی آن...
ورزش‌های کششی
افزایش انعطاف بدن از طریق انجام حرکات کششی از پایه‌ای ترین اقدامات برای داشتن بدنی سالم و متناسب است. انجام حداقل ۱ روز در هفته این نوع ورزش به همه توصیه می‌شود.
ورزش‌های قدرتی
ورزش‌های قدرتی به نوعی از تمرینات اطلاق می شود که بر انقباض عضلات و افزایش قدرت و استقامت و اندازه عضلات تمرکز دارد. در صورتی که تمرینات قدرتی درست انجام شود فواید زیادی
ورزش‌های فانکشنال
امروزه با توجه به محدودیت‌های زمانی هر فرد، اکثریت افراد تمایل بیشتری به انجام ورزش‌های با زمان کوتاه تر و تاثیر بیشتر پیدا کرده‌اند. Functional Training علاوه بر اینکه این نیاز رو تامین می‌کنه،
